تظهر علامات التقدم في السن على بشرتنا شئنا أم أبينا، وعلى الرغم من أن هذه الخطوط الرفيعة تذكرنا بذكرياتنا الجميلة ومشاعرنا المختلفة التي مرت علينا خلال عمرنا، فلا بأس بأن نهتم ببشرتنا لتحتفظ بالمظهر الشبابي على الدوام.
نتعرف في هذا المقال إلى أهم النصائح لعلاج شيخوخة البشرة من خبراء ناتافيس للعناية بالبشرة لمساعدتك على الاهتمام ببشرتك والاحتفاظ بإطلالتك المشرقة على الدوام.
علاج شيخوخة البشرة
تحتاج البشرة للعناية اليومية حتى تجدد خلاياها وتقلل من علامات التقدم في العمر المتمثلة في الخطوط الرفيعة، وبهتان البشرة مع انتفاخ محيط العين.
نذكر من خطوات علاج شيخوخة البشرة ما يلي:
حماية البشرة من أشعة الشمس:
تسبب أشعة الشمس الكثير من المشكلات للبشرة وتعجل من ظهور التجاعيد، لذلك ينصح أطباء الجلدية بضرورة حماية البشرة من أشعة الشمس يوميا.
يمكنك حماية بشرتك بارتداء قبعة واسعة ونظارة الشمس لتغطية أكبر جزء ممكن من وجهك، إضافة لوضع واقي الشمس يوميا واختياره بعناية؛ بمعنى أن تختاري نوعا يحتوي على 30 درجة على الأقل من عامل الحماية من الشمس، ويفضل أن يكون مقاوما للماء حتى لا يزول مع تعرق البشرة.
وإذا أردتِ الحصول على تان البشرة في فصل الصيف؛ فمن الأفضل أن تستخدمي مستحضرات التجميل التي تعطي هذا الشكل بدلا من تعريض جسمك لأشعة الشمس مدة طويلة.
ابتعدي عن التدخين واهتمي بالتغذية الصحية:
يؤثر التدخين سلبا على صحتك عموما وعلى بشرتك خصوصا، ويسرع من ظهور علامات شيخوخة البشرة.
لذلك ننصحك بالابتعاد عن التدخين وتعويض جسمك بالتغذية السليمة التي تمدك بالفيتامينات والمعادن الحيوية لصحة بشرتك، مثل: الخضروات والفواكه الطازجة والبروتين الصحي.
مارسي الرياضة بانتظام:
تساعد التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية في البشرة ومن ثم تمدها بالغذاء اللازم لها، إضافة لدور الرياضة في تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر؛ الأمر الذي ينعكس على صحة البشرة ويحد من علامات التقدم في العمر.
نظفي وجهك باستمرار:
تتراكم الشوائب باستمرار في مسام البشرة إضافة لبقايا المكياج، وهنا تكمن أهمية غسل الوجه مرتين يوميا بغسول لطيف على البشرة ينظفها وينعشها صباحا ومساء.
سيروم مضاد للشيخوخة:
تحتاج البشرة لحمض الهيالورونيك ليحفظ الماء في طبقاتها، ويساعد على تجديد خلاياها، لذلك طور خبراء ناتافيس سيروم هيالورونيك أسيد المرطب بمكونات طبيعية نقية وآمنة 100% ترطب بشرتك بعمق وتحميكِ من علامات الشيخوخة.
ضعي 4 نقط من ناتافيس سيروم هيالورونيك أسيد على بشرة نظيفة، ووزعيهم بلطف في حركات دائرية على وجهك ورقبتك.
كرري هذه الخطوات صباحا ومساء للحصول على أعلى حماية من علامات التقدم في العمر.
ترطيب البشرة:
تحتاج كل أنواع البشرة إلى الترطيب اليومي لتبقى نضرة وتحتفظ بالمظهر الشبابي.
عند اختيارك الكريم المرطب احرصي على أن يكون مناسبا لنوع بشرتك، وجربيه أولا على يدك لتتأكدي أنه لا يسبب لكِ الحساسية.
ولا تستخدمي أي كريم يسبب لكِ احمرار الجلد أو الشعور بالحرقان والرغبة في الحكة، فهذه علامات رفض بشرتك لهذا النوع؛ ما يعني أنه غير مناسب لكِ.
ومن المفضل أن تختاري كريما مرطبا يحتوي على مواد طبيعية وخال من الكحول والبارابين والسلفات ومشتقاته.
في الختام
نود أن ننبه إلى أهمية ممارسة خطوات علاج شيخوخة البشرة مبكرا منذ سن العشرينيات، ولكن لا بأس لو أهملتي بشرتك وتقدم بكِ العمر، فأن تبدئي متأخرا خيرا من ألا تبدئي أبدا.
الجدير بالذكر أن جميع النساء في المراحل العمرية المختلفة يمكنهم الاستفادة من النصائح السابقة وإصلاح بعض الضرر الحادث بسبب التقدم في العمر وتحسين مظهر بشرتهن.